Egal, welche Konstitution, welches Alter oder welches Geschlecht, hier ist für jeden etwas dabei. Auf Grund der positiven Eigenschaften von Wasser ist Aqua-Fitness ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, welches zudem die Durchblutung (besonders den venösen Rückstrom) fördert, den Energieverbrauch steigert und das Körpergewicht reduziert. Wir arbeiten mit verständlichen und gut durchführbaren Bewegungen und stellen den Spaß in den Vordergrund.