Neuer Kurs: Konditionsschwimmen

Infoblatt

Download

Wer?

Erwachsene, die ihre allgemeine Kondition im Wasser verbessern wollen. Als Voraussetzung sollten Sie in mindestens einem Schwimmstil sicher schwimmen können und die Trainingsbelastung von 60 Minuten durchhalten.

Wozu?

Trainiert werden: Ausdauer, Kraftausdauer, Schnelligkeit, Bewegungskoordination und Beweglichkeit. Alles im schonenden und entlastenden Medium Wasser.

Wo?

Traglufthalle im Badepark Elmshorn, Zum Krückaupark, 25337 Elmshorn, Anfahrt

Wann?

Montag von 20 bis 21 Uhr und Freitag von 19 bis 20 Uhr, im Zeitraum 10.11.2008 bis 31.03.2009 (ausgenommen in den Weihnachtsferien). Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Wie?

Sie erwerben eine 10er-Karte, die Ihnen bei der erstmaligen Teilnahme ausgehändigt wird. Auf dieser wird ausschließlich bei Teilnahme an einer Einheit (60 min.) eine Abzeichnung durch den/die KursleiterIn vorgenommen. Die 10er-Karte hat eine Gültigkeit von zwei Monaten, beginnend mit der erstmaligen Teilnahme.

Bis zum 31.03.2009 nicht in Anspruch genommene Einheiten verfallen ohne Rückerstattung (ersatzlos). Ab 01.03.2009 kann die Teilnahme durch Bezahlung einzelner Einheiten beim/bei der KursleiterIn erfolgen.

KursleiterIn Die Kurse werden von ausgebildeten SchwimmtrainernInnen durchgeführt, die LeistungsschwimmerInnen waren und zum Teil noch heute als Masters im Schwimmsport aktiv sind. Die Kursinhalte werden in enger Abstimmung mit dem hauptberuflich beim Schwimm-Zentrum Elmshorn beschäftigten Trainer, Bernd Berkhahn, festgelegt.

Kosten 10er-Karte (10 Einheiten à 60 min.) Euro 50,00 (eine Einheit Euro 5,00). Mitglieder der FTSV Fortuna Elmshorn erhalten keine Ermäßigung.

Auf Wunsch kann ein eine Einheit umfassendes Probetraining durchgeführt werden.

Hier können Sie sich direkt anmelden - Anmeldung. Anfragen bitte per eMail an kurse (at) sze-schwimmen.de